В проект тебя привел лишний вес, ведь именно его ты считаешь своей главной проблемой.

Но пришла пора признать, что на самом деле проблема намного глубже.

Когда на работе ты чувствуешь неуважение: на тебя регулярно повышают голос, но не повышают зарплату, а поработать лишний час — это уже практически норма;

Когда дома к тебе относятся как к обслуживающему персоналу: всех больше интересует, что поесть и где носки, а не то, как ты себя чувствуешь и как бы хотела сегодня провести вечер;

Когда приходится работать за двоих: муж ищет себя и жалуется, что никто не может оценить его персону по достоинству, и этот период затягивается на неопределённое время;

Когда ты чувствуешь, что не можешь распоряжаться своим временем, потому что окружающие сели тебе на шею и свесили ножки: надо то родственников на дачу отвезти, то подруге с детьми помочь, то коллегу в очередной раз подменить;

Когда ты больше не можешь смотреть на себя в зеркало, примерять одежду, фотографироваться, знакомиться с людьми, потому что испытываешь стыд и отвращение за свой лишний вес, считаешь себя слабой, безвольной, бесхарактерной,

— это одна и та же проблема.

Ты не знаешь настоящую себя и не позволяешь себе быть такой, какая ты есть.

Ты привыкла жить по чужим лекалам, так как кем-то «принято». Как, возможно, жили мама и бабушка, как одобряет общество, как нравится твоим близким.

И если даже ты сейчас похудеешь, остальные проблемы никуда не денутся.

Даже стройную тебя не начнут резко ценить и уважать те, ещё вчера видел удобный предмет интерьера, а не личность.

Ссылка на это место страницы: #reshen

У меня было всё точно так же.
Я смотрела на себя в зеркало и не верила, что смогу измениться.
Уверенность в себе — вы о чём?
Стройность — да куда там, мне бы хоть 5 кг сбросить и не набрать заново.
Любовь к себе — а как это?

Я ждала особых условий:
«Вот похудею/ сделаю/ заработаю, и тогда всё изменится».
Но — сюрприз! — ничего не изменилось, пока я не поковырялась в своей голове, не «зачистила провода» и не поменяла своё мышление.

Но — да, нужно изменить своё МЫШЛЕНИЕ.

От «Это невозможно» — к «может не сразу, но будет».
От «Я должна» — к «я делаю только то, что сама хочу».
От «Я не такая/ плохая/ неудачница» — к «я у себя самая лучшая».

Чтобы это были не просто слова, а искренние ощущения, тебе предстоит познакомиться с собой и составить свою личную формулу любви к себе.

Еще 3 года назад я была уверена, что как только сброшу лишний вес — мое мышление тут же изменится.

Я действительно была не такой, как сейчас. На 90% другим человеком.
Неуверенной, безотказной, удобной. Хорошей для всех, кроме себя.
Я не понимала своих желаний, не осознавала ограничений, и ориентировалась на общепринятые «нормы».

Когда я начала работать со своим мышлением, когда начала учиться любить и уважать себя так, как того заслуживаю, мой вес спокойно пошёл вниз.

Ссылка на это место страницы: #tarif

У тебя большая семья, но ты чувствуешь себя «одной за всех»: работа, быт, воспитание детей — всё на тебе, и на себя времени вообще не остаётся.

Работа для тебя — хуже горькой редьки. Грубость начальника, неприятный коллектив, отсутствие карьерного и финансового роста, опостылевшие задачи. Но ты боишься, что лучше уже не найдешь, и продолжаешь терпеть, каждый раз идя на работу через силу.

Тебя гнетут тяжелые отношения. Вечные ссоры, обиды оправдания — это уже норма, и ты уже не помнишь, может ли быть по-другому. Тебе бы хотелось понимания и поддержки, но ты боишься потерять то, что имеешь.

Ты устала. Даже так — ТЫ УСТАЛА! Усталость постоянная, ты чувствуешь её даже во сне и никак не можешь её побороть. Два выходных в неделю не спасают — всегда находятся какие-то дела, прилетают просьбы помочь, строятся планы, и нет возможности даже просто поваляться в кровати с книжкой. Чувствуешь себя загнанной и не видишь никакого выхода из этой ситуации

Боюсь, что курс мне не поможет

Со мной тебе боятся нечего.
Я — коуч, прошедший сертификацию в Европейской ассоциации коучей и применивший свои знания не один раз на сотнях женщин.
Я знаю, как работает мозг и как достигаются цели.
Умею проложить путь от «я не верю в себя» до «я люблю себя и свою жизнь, горжусь собой и ценю».

Сейчас, именно благодаря работе с мышлением, у меня за плечами открытие нескольких бизнесов, счастливая семья, воспитание двоих детей, сочетание быта, руководства успешной онлайн-школой и управления командой.
И всё это — с удовольствием и энергией, которую мне дает следование своим целям.

Даже если сейчас ты с трудом поднимаешься по утрам и живешь из последних сил, — это можно исправить.
Всё, что тебе нужно для первого шага, — это довериться мне.

Похудею ли я после программы?

Ты однозначно преобразишься, и это заметят даже окружающие.

Но помни, что сама программа не направлена конкретно на похудение.
Основной ее смысл — это изменение твоего отношения к самой себе, к своему телу, внешности, к желаниям.
Перепрошивка программы с «и так сойдёт» на «хочу только так».

Пройдя по всей программе курса, ты научишься любить себя здесь и сейчас, такой, какая есть на данный момент, а не улучшенную версию из воображения.

При таком искреннем отношении к себе перемены к лучшему точно случатся. Но они будут лишь бонусом к твоей внутренней трансформации.

Меня зовут Мария Мироневич. Я дипломированный нутрициолог и сертифицированный коуч.

Всего 5 лет назад, в свои 29 лет, я весила 120 кг. В прошлом - десятки диет, на которых я теряла 5 кг, а потом набирала 10.

В будущем — печальные перспективы: заболевания, желание только прятаться от людей и заедать свою неуверенность в себе.

Перестать жить полной жизнью только из-за лишнего веса и привычки заедать стресс или радостные события — очень больно и обидно.

Я потратила несколько лет жизни на изучение нутрициологии, психологии, коучинга. Научилась справляться с РПП, поняла на практике как работает человеческий организм. И выработала свой собственный способ похудеть, сохранить здоровье без замка на холодильник и на рот.

Мой метод помог уже более 500 участницам моих онлайн программ и клуба.

Снижение веса без ограничений, жутких диет, изнуряющих тренировок и голодания - вот в чем мой метод. А главное, в удовольствие, в кайф и с любовью к себе.

Каким будет твой результат?